我要练！军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变

翻滚(fāngǔn)轮胎、弹药箱推举、跨(kuà)钻高低杠……一系列高强度的战斗体能训练，正在火箭军某部训练场上轮番展开。

新编修的《军事体育训练大纲》印发后，该部推进从“健康体能”向“战斗体能”转变，为备战(bèizhàn)打赢筑牢(zhùláo)根基。

在主战分队连贯考核中，官兵在模拟实战环境中穿戴防毒面具跑1000米(mǐ)，抵达指定位置后，随即进行“龙门架六项(liùxiàng)”考核——环式俯卧撑、对握曲腿引体(yǐntǐ)、悬垂(xuánchuí)举腿、杠铃杆斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。

该部积极探索符合自身作战任务(rènwù)需求的战斗体能训练模式。他们根据不同岗位(gǎngwèi)的特点，制定训练方案(fāngàn)。比如，主战分队官兵重点强化核心力量训练，以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重(cèzhòng)提升耐力、身体灵活性，确保能够高效完成野外保障任务。

同时，该部加紧配套设施建设，新增组合400米障碍赛道、“龙门架六项”训练设备，新建可(kě)容纳更多人训练的室内健身房，方便(fāngbiàn)官兵进行战斗体能分解项目(xiàngmù)强化训练。

“全新(quánxīn)的训练课目，更需要科学、适配的组训方法(fāngfǎ)。”某分队军体教员刘彬彬说，随着训练有序展开，大家更清楚明晰了战斗(zhàndòu)体能的实战意义。

作者(zuòzhě)：孙杰、谢星星、申鸿凯、梁邢韵